O mnie

Dziękuję wszystkim swoim klientom za poruszające historie, którymi się ze mną dzielicie, za zaufanie i możliwość towarzyszenia Wam w procesie zmiany. Codziennie dostaję od Was mnóstwo dowodów na to, że warto wierzyć w ludzi, nawet jeśli sami na chwilę o tym zapomnieli lub jeszcze tego nie potrafią. 

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego, certyfikowanym psychoterapeutą Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu oraz członkiem komisji etycznej tego stowarzyszenia. Jestem też certyfikowanym nauczycielem Mindfulness i Compassion wyszkolonym pod okiem wspaniałych trenerów z Mindfulness Association Polska.

Jako psychoterapeuta pracuje od 2009 roku, gdy zaraz po studiach zaczęłam pracę w poradniach zdrowia psychicznego i rozpoczęłam szkolenia z psychoterapii. Aktualnie pracuję głównie w pracowni którą od lat z pasją rozwijam. W swojej pracy łączę podejście terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu z praktyką uważności i współczucia.

Pracuję krótkoterminowo tzn. zachęcam klientów skupili się na rozwiązaniu problemów z którymi borykają się ,,Tu i Teraz” bez konieczności dogłębnego analizowania całej swojej historii i dzieciństwa. Przeszłości nie możemy już zmienić dlatego zajmujemy się zmianą, na którą mamy wpływ i która jest potrzebna w tym momencie życia. Pracujemy w pozytywny i wzmacniający sposób oraz tak, aby efekty były jak najszybciej widoczne. Jednocześnie zachęcam aby podchodzić do siebie uważnie i traktować się z życzliwością, serdecznością i poczuciem humoru. No bo kto powiedział że terapia musi być przygnębiającym i mozolnym procesem?

Oprócz terapii indywidualnej osób dorosłych, młodzieży, par i rodzin zapraszam także do udziału w 8 – tygodniowych kursach Uważności Mindfulness i Współczucia Compassion. Te kursy oparte na nauce medytacji mają naukowo potwierdzony, pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i oraz fizyczne.

A poza pracą kocham psy, szczególnie te duże, z wyglądu groźne bestie o wielkim sercu. Sama adoptowałam już trzy z fundacji, a dzięki moim klientom też kilka znalazło nowy dom 🙂 Lubię jazdę motocyklem, odkrywanie nowych miejsc i smaków, interesuję się modą, lubię muzykę elektroniczną.